Napansin mo ba na mahirap para sa iyo na iikot ang iyong ulo? Ang anumang paggalaw ng iyong leeg ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at sakit? Ang iyong ulo ba ay literal na hindi nakapatong sa iyong mga balikat? Pagkatapos ay oras na para pumunta ka sa doktor, dahil ang lahat ng ito ay mga sintomas ng cervical osteochondrosis.
Ang lugar ng leeg ay pinaka-madaling kapitan sa iba't ibang mga pinsala. Ang bahaging ito ng katawan ay medyo mobile, ngunit ang muscle corset nito ay kadalasang mahina. Ang pagkarga sa maliit na vertebrae ay malaki, at ang spinal canal ay medyo makitid. Ang labis na presyon ay humahantong sa pagkurot.
Daan-daang libong tao na may iba't ibang edad ang nakakaramdam ng bigat sa likod ng ulo at hindi kasiya-siyang tingting sa itaas na mga paa't kamay araw-araw. Naniniwala na ang mga ito ay walang kabuluhan, iniuugnay nila ang mga sintomas ng cervical osteochondrosis sa banal na pagkapagod o isang sipon, kahit na hindi pinaghihinalaan kung gaano mapanganib at mapanlinlang ang sakit na ito.
Mayroong maraming mga nerve endings at mga daluyan ng dugo sa leeg. Gayundin, naglalaman ito ng vertebral artery, na responsable para sa pagpapakain sa cerebellum at ilang bahagi ng utak. Sa osteochondrosis, ito ay nagiging pinched, na humahantong sa kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw, nabawasan ang visual acuity, at sa matinding mga kaso, sa isang stroke.
Mga sintomas ng cervical osteochondrosis sa mga kalalakihan at kababaihan
Ang mga sintomas ng cervical osteochondrosis ng gulugod ay hindi lilitaw sa magdamag. Mahusay silang "nagbabalatkayo" at nililinlang ang mga tao. Ang isang pagbisita sa doktor ay ipinagpaliban hanggang sa ibang pagkakataon, hindi isinasaalang-alang ito bilang isang priyoridad. Ngunit hindi mo dapat balewalain ang mga sintomas ng cervical osteochondrosis sa mga kalalakihan at kababaihan, upang hindi makaligtaan ang mahalagang oras. Kabilang dito ang:
- Pagkahilo. Sa sakit na ito, ang sintomas na ito ay permanente. Maaaring mukhang malabo ang mga bagay sa harap niya at may hindi malinaw na mga balangkas;
- Masakit na sensasyon sa cervical-collar area. Ang kanilang antas ay direktang nakasalalay sa yugto kung saan matatagpuan ang sakit. Sa mga unang yugto, ang sakit ay episodiko, at sa mga huling yugto ito ay nagiging pare-pareho at hindi mabata. Mahirap para sa isang tao na iikot ang kanyang leeg;
- Sumisitsit o tumutunog sa tenga. Ang mga kakaibang tunog na ito ay lumilitaw kapag ang isang pasyente na may osteochondrosis ay biglang nagbago ng posisyon ng kanyang katawan. Halimbawa, kapag bumabangon sa kama pagkatapos matulog. Kadalasan ang tugtog at ingay ay sinamahan ng pagkahilo;
- Pakiramdam ng kakulangan ng hangin. Mahirap para sa isang tao na huminga ng malalim, kung minsan ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari;
- Pagduduwal at minsan pagsusuka. Ang mga sintomas na ito ng cervical osteochondrosis ay lumilitaw kapag ang sirkulasyon ng dugo sa ilang bahagi ng utak ay nagambala. Lumalala ang kondisyon kapag ang isang tao ay sumusubok na iikot ang kanyang ulo nang husto;
- Pagkasira ng paningin at malabong paningin, "mga spot" o "mga bituin" sa mga mata. Ang mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig na ang nutrisyon ng utak ay lumala. Pangunahin ang mga ito sa mga huling yugto ng sakit;
- Suges ang presyon ng dugo. Nagiging mahirap na balansehin ang gamot;
- Nanghihina. Nangyayari dahil sa vasospasm;
- Ang pananakit at pagkatuyo sa lalamunan, nagiging mahirap na lunukin, at lumilitaw ang isang "bukol" na sensasyon. Ang mga sintomas na ito ng cervical osteochondrosis sa mga kalalakihan at kababaihan ay kabilang sa mga unang nangyari;
- Hindi kanais-nais na sakit sa mga kasukasuan ng mga balikat;
- Pamamanhid sa mga daliri.
Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang sintomas ng cervical osteochondrosis, mayroon ding mga sindrom na naroroon sa ganitong uri ng sakit.
Vertebral syndrome
Kasama sa grupong ito ang mga sintomas na sanhi ng pinsala sa kartilago at mga buto ng gulugod. Kabilang dito ang:
- pagkasira ng paggalaw ng leeg;
- kakulangan sa ginhawa kapag pinihit ang ulo;
- pinsala sa vertebrae o cartilage, na nakikita sa x-ray.
Vertebral artery syndrome
Sa kasong ito, ang mga sintomas ng cervical osteochondrosis sa mga kalalakihan at kababaihan ay nauugnay sa pagpapaliit o spasm ng mga arterya na matatagpuan sa gulugod. Nakikilahok sila sa sirkulasyon ng dugo, nagpapalusog sa utak. Ang mga pagpapakita ng vertebral artery syndrome ay kinabibilangan ng:
- ingay at tugtog sa tainga;
- pagkahilo at pananakit ng ulo;
- biglaang pagbaba o pagtaas ng presyon;
- pagduduwal at pagsusuka;
- nabawasan ang visual acuity;
- antok at nahimatay;
- talamak na pagkapagod.
Cardiac syndrome
Katulad ng kondisyon na nararanasan ng isang tao kapag nasira ang mga kalamnan ng puso. Ang mga sintomas nito ay kinabibilangan ng:
- masakit na sensasyon at nasusunog na sensasyon sa lugar ng dibdib;
- pangkalahatang kahinaan at pagkapagod;
- nabawasan ang pagganap;
- nadagdagan ang rate ng puso.
Radicular syndrome
Ang kundisyong ito ay nauugnay sa paglabag sa mga nerve endings (roots) na matatagpuan sa gulugod, sa cervical region. Kung mas malaki ang sugat, mas magiging malinaw ang mga sintomas. Kabilang dito ang:
- sakit at pamamanhid sa likod ng ulo;
- madalas na hiccups, bukol sa lalamunan, pamamanhid ng dila;
- sakit sa lugar ng balikat, na nagiging mas malakas kapag gumagalaw ang iyong mga braso;
- pamamanhid ng mga daliri.
Kadalasan, ang ilang mga nerve ending ay nilalabag, kaya ang mga sintomas ng cervical osteochondrosis ay maaari ding lumitaw sa mga pares.
Presyon ng dugo sa cervical osteochondrosis
Ang cervical osteochondrosis ay madalas na sinamahan ng hypertension, bagaman sa ilang mga kaso ito ay maaaring ang tanging sanhi ng mataas na presyon ng dugo. Hindi laging posible na bawasan ito sa tulong ng mga gamot. At ang pasyente ay bihirang magreklamo sa doktor, habang isinusulat niya ang sakit sa likod ng ulo bilang natural na sintomas ng hypertension.
Paano nauugnay ang cervical osteochondrosis at presyon ng dugo? Ang katotohanan ay na may osteochondrosis, ang mga disc sa pagitan ng vertebrae ay nagiging pipi. Samakatuwid, nagsisimula silang maglagay ng presyon sa bawat isa habang naglalakad, tumatakbo, tumatalon at matalim na pagliko ng ulo. Kapag ang mga naturang "shock absorbers" ay hindi na magagamit, ang vertebrae ay "glue" at i-compress ang mga arterya na humahantong sa likod ng ulo. Bilang resulta, nangyayari ang ischemia at sakit. Ngunit ang katawan ng tao ay hindi hangal, kaya sinusubukan nitong iwasto ang problemang ito at binabayaran ito ng mas mataas na presyon, sa tulong kung saan sinusubukan nitong "itulak" ang dugo sa pamamagitan ng mga arterya.
May isa pang sitwasyon kung ang mga sintomas ng cervical osteochondrosis ay hindi nakikita, dahil ang sakit ay hindi nagpapakita mismo sa anumang paraan. Ang vertebrae ay hindi pa nakaka-compress sa mga nerve endings, ngunit nangyayari pa rin ang pamamaga at sakit. Ito ay dahil sa nagpapasiklab na proseso na nangyayari sa paligid ng mga disc. Ang katawan ay nagpapadala ng isang salpok sa utak bilang signal ng alarma. Nagsisimula ang pagtaas ng produksyon ng adrenaline, na nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo. Sa kasong ito, ang osteochondrosis ay maaaring sinamahan ng mabilis na tibok ng puso at pag-atake ng sindak.
Sa mga paunang yugto ng sakit, ang mga kalamnan ng leeg at likod ay nagpapabagal. Ang katotohanang ito ay nag-aambag din sa pagpapalabas ng adrenaline at pagtaas ng presyon ng dugo.
Mga pag-atake ng sindak na may cervical osteochondrosis
Ang mga panic attack sa kasong ito ay isang pangkaraniwang pangyayari. Maaaring mangyari ang mga ito nang may iba't ibang dalas, maikli (ilang minuto) o mas matagal (halos kalahating oras). Pagkatapos ng panic attack, madalas may mga natitirang sintomas. Ang mga panic attack ay hindi kailangang maging sintomas ng cervical osteochondrosis sa mga babae at lalaki. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, tiyak na itinuturo nila siya.
Tulad ng kaso ng mataas na presyon ng dugo, ang mga sanhi ng pag-atake ng sindak at pag-atake ng takot ay ang pagkasira ng intervertebral nutrition, pagkasira ng mga disc at ang kanilang pag-aalis. Naiipit ang mga ugat at ang mga arterya ay hindi makapagbibigay sa utak ng sapat na oxygen.
Maaaring magkaroon ng mga panic attack bilang resulta ng:
- kakulangan ng mga microelement, na humahantong sa kapansanan sa metabolismo ng calcium;
- pagbabawas ng nilalaman ng mga hydrogen ions sa dugo, na nagiging sanhi ng mga panloob na tisyu ng katawan upang magdusa;
- kakulangan ng mga elementong mahalaga para sa nervous system tulad ng selenium at magnesium.
Paggamot at pag-iwas sa mga sintomas ng cervical osteochondrosis
Ang paggamot sa mga sintomas ng cervical osteochondrosis ng gulugod ay dapat na isagawa nang komprehensibo. Sa bawat kaso ito ay kinakailangan upang makahanap ng isang indibidwal na diskarte. Ang mga gamot, physical therapy, masahe at ilang katutubong remedyo ay makakatulong na makayanan ang sakit.
Kung ang osteochondrosis ay nasa isang talamak na yugto, ang paggamot nito ay naglalayong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at alisin ang mga spasms at pinching. Ang doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot sa pasyente na magpapabuti sa daloy ng dugo, pati na rin mapawi ang pamamaga at mabawasan ang sakit.
Mga gamot para sa paggamot ng cervical osteochondrosis
Ipinakita ng mga klinikal na pag-aaral na sa panahon ng exacerbation ng cervical osteochondrosis, mahusay na gumagana ang analgesics at non-steroidal anti-inflammatory drugs. Bilang karagdagan sa kanila, inireseta ng doktor ang mga chondroprotectors, antispasmodics at mga gamot na nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu.
Para sa kumplikadong therapy sa paggamot ng cervical osteochondrosis, ang mga sumusunod ay ginagamit:
- Analgesics. Tanggalin ang sakit. Ang ilan sa kanila ay maaaring magkaroon ng anti-inflammatory effect. Kadalasan, ang analgesics ay inireseta para sa lumbar osteochondrosis, na may malawak na lokalisasyon ng sakit;
- Antispasmodics. Mayroon silang analgesic at antispasmodic effect. Tanggalin ang mga spasms ng kalamnan, harangan ang sensitivity ng mga nerve endings;
- Mga gamot na anti-namumula. Paginhawahin ang sakit, bawasan ang pamamaga;
- Mga Vasodilator. Kinakailangan para sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Binabawasan ang oras ng pagbawi ng katawan pagkatapos ng osteochondrosis;
- Chondroprotectors. Kinakailangan para sa pagpapanumbalik ng tissue sa nasirang kartilago. Ang isa sa mga pinaka-epektibong gamot ay isang produkto na naglalaman ng chondroitin sulfate, na aktibong nakikipaglaban sa pagkasira ng articular cartilage. Pinasisigla ng gamot ang paggawa ng mga proteoglycans. Nagpapabuti ng metabolic process sa cartilage at bone tissue.
Anuman ang yugto ng sakit at ang antas ng sakit, mariing inirerekumenda ng mga doktor na pigilin ang sarili mula sa paggamot sa sarili. Pagkatapos lamang ng pagsusuri ng isang espesyalista, pagsusuri at pagsusuri ay maaaring magreseta ang doktor ng sapat at epektibong paggamot para sa cervical osteochondrosis.
Masahe para sa cervical osteochondrosis
Ang masahe ay kinakailangan upang mapawi ang sakit at mapabuti ang tono ng kalamnan. Iba't ibang mga pamamaraan ang ginagamit, na depende sa yugto ng sakit. Sa paggamot ng cervical osteochondrosis, ang mga sumusunod ay epektibo:
- paghaplos;
- pagpisil;
- pagkuskos;
- pagmamasa.
Kung ang sakit ay sinusunod lamang sa isang gilid ng leeg, pagkatapos ay ang masahe ay nagsisimula sa isang malusog na bahagi ng katawan, unti-unting lumilipat sa may sakit. Maaari itong isagawa sa bahay o sa isang dalubhasang institusyon. Ngunit dapat kang maging lubhang maingat, dahil ang mga maling paggalaw at impluwensya ay maaari lamang magpalala sa sitwasyon.
Therapeutic exercises para sa mga sintomas ng cervical osteochondrosis
Ang therapeutic gymnastics ay ginagamit sa kumplikadong therapy sa paggamot ng cervical osteochondrosis at nagbibigay ng mahusay na mga resulta. Hindi tulad ng mga gamot, wala itong contraindications o side effect. Ang therapy sa ehersisyo ay naglalayong mapabuti ang daloy ng dugo sa mga nasirang bahagi ng katawan. Mahalaga na ang pasyente ay hindi makaramdam ng sakit kapag nagsasagawa ng ilang mga ehersisyo.
Ang therapeutic gymnastics ay idinisenyo upang palakasin ang mga kalamnan sa lugar ng leeg, at nagsisilbi rin bilang isang mahusay na pag-iwas sa osteochondrosis.
Pag-iwas sa cervical osteochondrosis
Tulad ng alam mo, ang anumang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa pagalingin. Ang Osteochondrosis ay walang pagbubukod. Upang hindi makatagpo ng paggamot para sa cervical osteochondrosis sa hinaharap, inirerekomenda ng mga eksperto:
- alisin ang masasamang gawi;
- huwag pansinin ang pisikal na aktibidad, mag-ehersisyo, bisitahin ang pool;
- isama sa iyong diyeta ang mga pagkaing mayaman sa bitamina, calcium, selenium at magnesium;
- gawin ang mga simpleng pagsasanay sa pag-iwas nang dalawang beses sa isang araw kung mayroon kang isang laging nakaupo o nakatayo na trabaho;
- bigyan ng kagustuhan ang isang orthopedic na unan at kutson.
Tandaan na ang iyong kalusugan ay nasa iyong mga kamay. Dapat mong simulan ang pag-aalaga sa kanya sa lalong madaling panahon. Pagkatapos sa hinaharap ay maiiwasan mo ang karamihan sa mga karaniwang sakit.